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Hai il vizio di mangiarti le unghie? Secondo gli psicologi hai una personalità particolare

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Il vizio di mangiarsi le unghie è di certo tra i più diffusi, caratterizzando potenzialmente la vita di chiunque, soprattutto nei forti periodi di stress. Molti infatti, proprio perché trascinati dai tanti eventi in corso nella propria vita, non si rendono neanche conto di farlo. Un atteggiamento messo al centro di uno studio, pubblicato dal Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. Stando a quanto pubblicato, mangiarsi le unghie sarebbe sintomatico nei perfezionisti.

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STUDI APPROFONDITI

In generale lo studio ha posto la lente d’ingrandimento su tutti quei gesti che ripetutamente vengono eseguiti sul proprio corpo, come mangiarsi le unghie o toccarsi ripetutamente i capelli. Stando a degli esperimenti condotti su 48 volontari, tali necessità emergevano soprattutto in situazioni di noia, insoddisfazione e frustrazione. Aspetti che tendono a caratterizzare la vita dei perfezionisti. In maniera incontrollata si tende a pianificare tutto nella propria vita. Quando però le cose non vanno come previsto, come nella maggior parte dei casi, si accumula insoddisfazione. Tali comportamenti dunque aiutano a scaricare la negatività.

Per capire se si è dei perfezionisti è possibile fare attenzioni a determinati segnali:

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– eccessiva severità con se stessi, seguita da auto-punizioni in caso di fallimento
– costante insoddisfazione
– posticipare costantemente il momento per iniziare una data attività
– vedere il mondo in bianco e nero

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